Inside Flow
everything flows with the music – your body, your heart & your yoga
Du magst dynamisches Fliessen zu Musik, die dich alles andere vergessen lässt?
Wenn du dazu ein Tröpfchen Schweiss nicht scheust, dann bist du hier genau richtig!
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Fliessend und in ständiger Bewegung entsteht eine Symbiose aus traditionellen Yogastellungen und modernem Sequencing.
In der Inside Flow-Yogastunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Bewegung im Takt der Musik mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert und am Schluss zum passenden Song mehrere Male durchgeführt wird.
Atem, Bewegung und Musik verschmelzen.
Yogastunden
Inside Flows
Neuster Flow im Mai - mit Anmeldung
Samstag, 29. Mai, 10.00 - 11.30, Outdoor Sportplatz Schönau Bern | Anmeldung oder insideflow.bern@gmail.com
(Verschiebungsdatum im Regenfall ist Samstag, 5. Juni, 10.00 - 11.30)
Freitag, 4. Juni, 18.45 - 20.15, Open Yoga Studio | Anmeldung
Wöchentliche Yogaklassen
Reguläre Yogastunden - kein Inside Flow
Montags, 18.00 - 19.15, open-yoga (vorübergehend Livestream)
Ab Juli Dienstags, 12.15 - 13.15, open-yoga (im Studio)
Über mich
...und ich entdeckte Inside Flow, die nächste Stufe in der Yoga-Evolution: Freude pur!
Die Ausbildung bei Young Ho Kim war die logische Folge und eine grosse Inspiration - die jährlichen Teacher Trainings Inside Flow meine persönlichen Highlights! Als Musik- und Tanzliebhaberin kann ich diese Elemente mit Yoga kombinieren und unterrichte die manchmal kräftigen, manchmal tänzerischen, aber immer kreativen Flows mit ganz viel Begeisterung!
Lass dich überraschen. Ich freue mich auf dich!
Pascale
